Qué hacer en Asturias: actividades al aire libre, excursiones, rutas y experiencias inolvidables
Asturias, ese rincón del norte de España donde las montañas se funden con el mar y la naturaleza se muestra en todo su esplendor, es un destino perfecto para quienes buscan aventura, tranquilidad o una mezcla de ambas. Con paisajes de postal, senderos de leyenda, pueblos con encanto y una oferta increíble de actividades al aire libre, esta comunidad autónoma es un paraíso verde que nunca defrauda.
En este artículo descubrirás las mejores excursiones, rutas, deportes y experiencias para vivir Asturias al máximo. Hemos seleccionado las actividades más emocionantes y auténticas que puedes reservar fácilmente, para que lo único que tengas que hacer sea elegir, disfrutar… ¡y repetir!
¿Preparado para enamorarte de Asturias paso a paso? 🌲🚣♂️🌞
Tabla de Contenidos
🥾 Senderismo y rutas en la naturaleza en Asturias
Asturias es el destino perfecto para los amantes de la naturaleza salvaje y los paisajes de montaña. Enclavada entre el mar Cantábrico y la cordillera Cantábrica, ofrece un sinfín de rutas que atraviesan bosques frondosos, desfiladeros imposibles, praderas verdes y cumbres que rozan las nubes.
Ya sea en los impresionantes Picos de Europa o en parajes menos conocidos como Somiedo o la Sierra del Sueve, el senderismo en Asturias es una experiencia transformadora, donde cada paso está lleno de historia, biodiversidad y belleza pura.
🚙 Tour en jeep + ruta por la Garganta del Cares desde Cangas de Onís
Esta actividad es una de las más completas para conocer el corazón de los Picos de Europa. Combina la adrenalina de un trayecto en jeep por caminos de montaña con la emoción de recorrer a pie uno de los senderos más icónicos de toda España: la Ruta del Cares. Ideal para quienes quieren disfrutar de la naturaleza sin complicaciones logísticas.
Recorrido en 4×4 por pistas forestales
Comenzarás el día montado en un jeep todoterreno desde Cangas de Onís, adentrándote en los Picos de Europa.
Sendero por el Desfiladero del Cares
Desde Caín, iniciarás la caminata a lo largo de un espectacular desfiladero excavado en la roca. Son 12 km de vistas inolvidables.
Guía local y acompañamiento durante toda la experiencia
Un experto en la zona te acompañará explicándote curiosidades geológicas, históricas y culturales del entorno natural por el que transitas.
Una de las rutas más espectaculares de Europa
La Ruta del Cares es conocida como la “Garganta Divina” y atrae a senderistas de todo el mundo por su impresionante belleza.
Parada gastronómica en Caín
Tendrás tiempo libre en el pueblo de Caín para comer algo típico y prepararte antes de iniciar el sendero.
Ideal para aventureros que buscan comodidad
Si te gusta caminar pero prefieres evitar la planificación complicada, esta experiencia lo tiene todo organizado.
🌄 Senderismo en el Parque Natural de Somiedo
El Parque Natural de Somiedo es uno de los rincones más mágicos y menos masificados de Asturias. Declarado Reserva de la Biosfera por la UNESCO, combina rutas accesibles con una biodiversidad excepcional y una cultura pastoril muy arraigada. Aquí el senderismo es mucho más que caminar: es vivir la historia de los vaqueiros, escuchar el silencio de los bosques y contemplar lagos glaciares que parecen espejos.
Explora lagos glaciares y valles de ensueño
Camina por el Valle del Lago o la zona de Saliencia, donde la naturaleza ha esculpido paisajes únicos llenos de colores.
Sumérgete en una Reserva de la Biosfera
Somiedo está protegido por su importancia ecológica, hogar de especies emblemáticas como el oso pardo o el urogallo cantábrico.
Vive la cultura de las brañas
En el camino verás teitos (cabañas de pastores con techos de escoba) y aprenderás sobre la vida tradicional de los vaqueiros de alzada.
Itinerarios guiados y adaptados a cada nivel
Tanto si eres senderista principiante como experto, encontrarás opciones adecuadas, bien señalizadas y con acompañamiento profesional.
Paisajes que cambian con cada estación
En primavera y verano la vegetación es exuberante; en otoño los bosques se tiñen de rojo y amarillo; y en invierno, los montes se cubren de blanco.
Tranquilidad total y sin aglomeraciones
A diferencia de rutas más famosas, aquí disfrutarás del silencio y la autenticidad sin sentirte en un lugar turístico.
🏔️ Ascensión al Pico Pienzu desde el Mirador del Fitu
La ascensión al Pico Pienzu es una de esas rutas que sorprenden por su impresionante relación esfuerzo-recompensa. Desde el famoso Mirador del Fitu, un balcón natural colgado sobre el mar y los Picos de Europa, la ruta asciende de forma cómoda hasta uno de los picos más emblemáticos del oriente asturiano. Las vistas en la cima son tan espectaculares que cuesta creer que estés tan cerca del mar.
Ruta de 5,5 km con vistas desde el inicio
Desde el Mirador del Fitu comienza un sendero bien definido que te lleva hasta el punto más alto de la Sierra del Sueve.
Panorámicas de costa y montaña
Desde la cima puedes ver a la vez el mar Cantábrico, los Picos de Europa y gran parte del paisaje asturiano. Un auténtico mirador natural.
Perfecto para media jornada
La caminata dura unas 3 horas (ida y vuelta), por lo que puedes combinarla con una visita a Lastres, Colunga o incluso la playa de la Griega.
Ruta accesible para la mayoría
Aunque tiene un tramo final algo empinado, el recorrido es fácil para senderistas con forma física moderada.
Acompañamiento por guía conocedor del terreno
Tu guía te explicará detalles sobre la fauna, flora y geología del entorno, incluyendo leyendas de la sierra y datos sobre los caballos salvajes.
El hayedo de Biescona como broche de oro
En la bajada puedes optar por pasar por el hayedo de Biescona, un bosque centenario que parece sacado de un cuento.
🌊 Actividades acuáticas en Asturias
Asturias no solo es sinónimo de montañas y bosques infinitos. Sus ríos, costas salvajes y playas escondidas ofrecen un sinfín de aventuras acuáticas ideales para refrescarse en los meses más cálidos o para liberar adrenalina durante todo el año. Desde experiencias míticas como el Descenso del Sella hasta travesías en paddle surf o surf en las playas del Cantábrico, esta región demuestra que el agua también es protagonista.
Prepárate para remar, saltar, reír y mojarte… ¡Porque en Asturias el agua se disfruta al máximo!
🛶 Descenso del Sella desde Cangas de Onís
El Descenso del Sella es, sin duda, la actividad acuática más icónica de Asturias. No es solo una ruta en canoa por un río: es una auténtica tradición que mezcla naturaleza, diversión y un poco de deporte. Remarás por un paraje espectacular, salpicado de vegetación y con zonas tranquilas y otras más emocionantes. Si vas en pareja, con amigos o en familia, esta es una experiencia obligatoria en tu visita a la región.
Recorre uno de los ríos más famosos de España
El río Sella serpentea entre montañas y bosques, ofreciendo un entorno espectacular para remar y relajarte con cada curva.
Tres opciones de recorrido según tu energía
Puedes elegir entre 7, 10 o 14 kilómetros de descenso. Así puedes adaptarlo al tiempo que tengas o a tu forma física.
Actividad perfecta para todos los públicos
Tanto si es tu primera vez en canoa como si ya tienes experiencia, la ruta es segura, divertida y apta para todas las edades (a partir de 5 años).
Zonas para parar, bañarse y comer
Durante el recorrido encontrarás playitas fluviales ideales para darte un chapuzón, descansar o disfrutar del picnic que incluye la actividad.
Incluye todo el material necesario
Canoa, remos, bidón estanco, chaleco salvavidas y, si lo deseas, traje de neopreno. ¡Solo necesitas traer tus ganas de pasarlo bien!
Una experiencia divertida, refrescante y muy asturiana
Es la forma más original de conectar con la naturaleza mientras te ríes, haces ejercicio y vives una tradición local con décadas de historia.
🧗♂️ Deportes de aventura en Asturias
Si eres amante de las emociones fuertes, Asturias te va a enamorar. Aquí, la naturaleza es el mejor parque de aventuras: barrancos por los que deslizarte, montañas nevadas por las que caminar con raquetas y paisajes que te dejarán sin aliento. Tanto si buscas superar tus límites como si simplemente quieres una dosis de adrenalina en plena naturaleza, este paraíso verde del norte te tiene preparado algo muy especial.
Abróchate bien las botas… ¡Y prepárate para vivir Asturias como nunca!
💦 Barranquismo en Arriondas
Adentrarse en el corazón de un barranco asturiano es una experiencia tan salvaje como divertida. Saltos, toboganes naturales, pozas de agua cristalina y cuerdas para descender por paredes de roca: el barranquismo en Arriondas es pura emoción. Ideal para quienes quieren probar algo diferente y sentir el poder del agua en un entorno completamente natural.
Desciende un barranco natural en plena montaña
Explora uno de los rincones más salvajes del oriente asturiano a través de cascadas, rocas y piscinas naturales.
Actividad guiada por profesionales
Contarás con monitores expertos que te guiarán y garantizarán tu seguridad en cada tramo del recorrido.
Diversión garantizada con saltos y toboganes
El recorrido incluye tramos donde podrás lanzarte al agua, deslizarte y sentir la adrenalina pura en un entorno único.
Ideal para grupos y aventureros
Una experiencia perfecta para hacer en pareja, con amigos o con compañeros de trabajo que buscan una escapada diferente.
Incluye todo el equipamiento necesario
Neopreno, casco, arnés, cuerdas y guía. Tú solo tienes que llevar bañador y muchas ganas de pasarlo bien.
Conexión total con la naturaleza
Además de la emoción, este deporte te ofrece un contacto directo con los paisajes más salvajes y menos conocidos de Asturias.
❄️ Paseo con raquetas de nieve en Fuentes de Invierno
¿Alguna vez has caminado sobre un manto blanco de nieve virgen con raquetas? Esta experiencia en el entorno de Fuentes de Invierno, uno de los destinos invernales más espectaculares de Asturias, te permite disfrutar de los paisajes nevados de forma tranquila, divertida y accesible. Una excursión invernal para conectar con la montaña y dejar huella… ¡Sin hundirte en la nieve!
Camina sobre nieve fresca con total seguridad
Las raquetas reparten tu peso y te permiten caminar cómodamente sobre la nieve sin hundirte.
Rutas con vistas impresionantes
Desde lo alto de Fuentes de Invierno, disfrutarás de paisajes nevados y montañas que parecen sacadas de una postal.
Una actividad accesible y sin experiencia previa
No hace falta haber usado raquetas antes: los guías te enseñarán todo y adaptarás el ritmo fácilmente.
Perfecta para desconectar del mundo
Silencio, naturaleza pura y un entorno que transmite paz: una experiencia ideal para recargar cuerpo y mente.
Ideal para hacer en invierno o en escapadas navideñas
Una forma mágica de celebrar la temporada invernal en Asturias, tanto en pareja como en familia.
Incluye equipo completo y guía experto
Raquetas, bastones, seguro, y la compañía de un guía local que te contará todo sobre la fauna, la nieve y el entorno.
🏛️ Excursiones y visitas guiadas en Asturias
Asturias está llena de historia, tradiciones y rincones con alma. Para descubrirla de verdad, no hay nada como sumarse a una visita guiada o excursión cultural. Desde las ciudades más emblemáticas como Oviedo, Gijón o Avilés hasta pueblos con encanto y leyendas centenarias, estas actividades te permitirán ver la región con otros ojos. Además, contarás con guías locales que te acercarán a la esencia asturiana con pasión, humor y muchas anécdotas.
🕵️ Free tour por Oviedo
Con este tour gratuito por la capital del Principado, te adentrarás en las calles medievales de Oviedo mientras descubres sus secretos mejor guardados. Desde la plaza de la catedral hasta las estatuas que decoran la ciudad, aprenderás historia, arte y curiosidades con un guía local que te transmitirá su amor por esta ciudad monumental.
Paseo por el casco antiguo con encanto
Recorrerás calles empedradas, plazas históricas y joyas arquitectónicas como la Catedral de San Salvador.
Conoce la historia de la ciudad
Desde los orígenes del Reino de Asturias hasta sus protagonistas más ilustres.
Estatuas y arte urbano con historia
Oviedo está llena de esculturas curiosas como la de Woody Allen, y en este tour descubrirás su significado.
Tour a pie sin coste fijo
Tú decides cuánto pagar al final, lo que lo convierte en una opción accesible y flexible.
Guías asturianos apasionados
La narración es dinámica, divertida y llena de detalles poco conocidos.
Perfecto para comenzar tu visita a Oviedo
Ideal para situarte en la ciudad y luego explorar por tu cuenta con más contexto.
🌊 Free tour por Gijón
Si prefieres mar y ambiente urbano moderno, este free tour por Gijón es una opción fantástica. Recorre el barrio histórico de Cimavilla, el puerto deportivo y la playa de San Lorenzo mientras descubres la transformación de la ciudad desde sus raíces romanas hasta su presente cultural vibrante.
Explora Cimavilla y el puerto antiguo
Conocerás la zona más auténtica de Gijón, donde conviven tradición pesquera y vida moderna.
Vistas al Cantábrico
El tour incluye paradas con vistas espectaculares al mar, perfectas para fotos y para respirar aire fresco.
Historias de romanos, marineros y poetas
Una ruta llena de relatos que conectan el pasado con el presente de forma amena.
Guías que te harán reír y aprender
No faltan las anécdotas locales ni los guiños al humor asturiano.
Recorrido dinámico y fácil
Apto para todas las edades, con poca dificultad física y mucho interés cultural.
Opción ideal para comenzar tu estancia en Gijón
Conocerás puntos clave para volver luego con calma o elegir tus restaurantes favoritos.
🧭 Free tour por Avilés
Menos conocida, pero igual de fascinante, Avilés sorprende con su casco histórico, su ambiente bohemio y su vanguardista Centro Niemeyer. Con este tour gratuito, descubrirás cómo esta ciudad ha sabido conservar su esencia mientras abraza la modernidad y la cultura contemporánea.
Camina por un casco antiguo medieval
Calles adoquinadas, soportales y casas de colores que te transportan al pasado.
Descubre la huella de la arquitectura moderna
El Centro Niemeyer es una joya del diseño que contrasta con el resto del recorrido.
Un paseo por la historia de la villa
Desde su fundación hasta su evolución industrial y su renacer cultural.
Ambiente local y sin aglomeraciones
Avilés ofrece una experiencia más tranquila y auténtica, ideal para viajeros curiosos.
Guías apasionados por su ciudad
Conocerás Avilés desde la mirada de quienes la aman y la viven cada día.
Tour gratuito, enriquecedor y con encanto
Una opción perfecta para cerrar el día con cultura y nuevas perspectivas.
👨👩👧 Actividades al aire libre con niños en Asturias
Asturias es un paraíso para las familias que quieren pasar tiempo juntas al aire libre. Con su naturaleza imponente, pueblos con encanto y leyendas en cada rincón, este destino del norte de España ofrece opciones seguras, divertidas y educativas para disfrutar con los más pequeños.
Desde visitas temáticas hasta recorridos en familia por villas marineras, aquí te presentamos actividades pensadas especialmente para que los niños se lo pasen en grande mientras descubren una tierra mágica.
🧙 Free tour de los misterios y leyendas de Oviedo
¿Tus hijos son fans de las historias de fantasmas, princesas o caballeros? Este tour es perfecto para avivar su imaginación mientras paseáis por las calles de Oviedo al caer la tarde. Ideal para familias con niños curiosos y aventureros, esta actividad les acercará al lado más misterioso y legendario de la ciudad.
Historias que despiertan la imaginación
Conocerás leyendas medievales, fantasmas urbanos y relatos que fascinarán tanto a niños como adultos.
Recorrido adaptado para familias
La ruta es fácil, segura y con paradas frecuentes para que los más pequeños no se cansen.
Guías que cuentan cuentos reales
Los guías narran con pasión y humor, convirtiendo la historia en una experiencia teatral.
Un nuevo enfoque sobre Oviedo
Verás la ciudad desde un punto de vista diferente, lleno de enigmas y sorpresas.
Ambiente mágico al anochecer
La hora del tour y el entorno hacen que la experiencia se sienta como una pequeña aventura.
Gratis y muy entretenido
Ideal para pasar una tarde diferente sin coste fijo, tú decides cuánto vale la experiencia.
🐟 Free tour por Cudillero
Cudillero es uno de los pueblos más bonitos del norte de España, y recorrerlo con un guía en un tour gratuito es una experiencia que encantará a niños y mayores. Sus casitas de colores colgadas del acantilado, su puerto pesquero y sus calles de cuento convierten el paseo en una excursión visual y sensorial perfecta en familia.
Un pueblo que parece sacado de una película
Los más pequeños se sentirán dentro de un cuento gracias al colorido de sus casas y su entorno natural.
Descubre la historia de los pixuetos
Aprenderás quiénes eran los antiguos habitantes de Cudillero y sus curiosas tradiciones marineras.
Paradas visuales para sacar mil fotos
Cada rincón de Cudillero es fotogénico, lo que hace que el paseo sea también un juego visual.
Un recorrido corto, ameno y divertido
Perfecto para la atención de los niños, sin tramos pesados ni explicaciones demasiado largas.
Guías locales con mucho encanto
Los guías hacen del paseo una experiencia cálida y participativa para toda la familia.
Una forma educativa de conocer Asturias
Los niños aprenden sobre cultura, naturaleza y vida marinera sin necesidad de un aula.
🏁 Conclusión: Vive Asturias a tu ritmo, al aire libre y con el corazón abierto
Asturias no es solo un destino: es una experiencia viva que se siente en cada ruta, en cada ola, en cada historia que el viento susurra entre montañas. Ya sea que busques adrenalina descendiendo ríos, paz caminando entre bosques de ensueño o momentos inolvidables junto a tu familia, esta tierra verde y mágica lo tiene todo.
Las actividades que te hemos propuesto combinan naturaleza, tradición y emoción, permitiéndote conectar con el entorno de una forma auténtica. Desde el descenso del Sella hasta un paseo por Cudillero al atardecer, cada rincón de Asturias es una invitación a explorar, a descubrir y a disfrutar.
Así que haz la mochila, ponte ropa cómoda y prepárate para escribir tu propia historia al aire libre en Asturias. Porque aquí, cada paso es aventura, cada mirada es paisaje, y cada plan… una experiencia inolvidable. 🌿✨
